Gesunder Rücken Outdoor 🌿💪

Gönnen Sie Ihrem Rücken Bewegung an der frischen Luft! ☀️ Unser Kurs „Gesunder Rücken Outdoor“ ist ein abwechslungsreicher Mix aus Kraft- und Beweglichkeitsübungen mit dem Ziel, Beschwerden vorzubeugen, die Muskulatur zu stärken und die Haltung im Alltag zu verbessern. Durch gezielte Übungen wird insbesondere die Rumpfmuskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert und das Körperbewusstsein geschult. So…

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Knappe Niederlage gegen Köln

Mit nur einem Punkt im Gepäck haben die Wasserballer des SC Rote Erde Hamm im TuS 59 am Dienstagabend die Rückreise aus Köln antreten müssen. Der Spitzenreiter der Oberliga unterlag bei der SGW Rhenania/Poseidon im Fünfmeterwerfen mit 11:13 (2:3, 3:2, 3:2, 1:2, 2:4). Weil Verfolger Düsseldorfer SC im Parallelspiel zuhause mit 10:8 gegen Iserlohn siegte, schrumpfte…

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Delegiertenversammlung 2026

Der Vorstand lädt alle Delegierten zur Delegiertenversammlung am Donnerstag, den 23. April 2026, um 19 Uhr, in unser Vereinsheim „VLERA“ an der Jürgen-Graef-Allee herzlich ein. Tagesordnung: Wir freuen uns auf zahlreiches Erscheinen.

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Auswärtsspiel in Köln

Bei ihrem letzten Sieg gegen den SV Krefeld 72 III hatten die Oberliga-Wasserballer des SC Rote Erde Hamm im TuS 59 leichtes Spiel. Weil der Gegner in der Partie am Freitag (17. April) keine Mannschaft zusammenbekam, wurde diese mit 10:0 zugunsten der Hausherren gewertet. So einfach wird es die SGW Rhenania/Poseidon Köln II am Dienstag (21.…

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Voller Erfolg: Der 7. Internationale Maximare Swim Cup

25 Vereine, über 500 Schwimmerinnen und Schwimmer, über 2200 Starts. Das sind Zahlen vom 7. Internationalen Maximare Swim Cup, der am 14. und 15. März vom Swim Team TuS 1859 Hamm im Maximare ausgerichtet wurde. Die siebte Auflage des Schwimmwettkampfs lockte wieder sowohl talentierte Nachwuchsschwimmerinnen und -schwimmer als auch erfahrene Athletinnen und Athleten auf Topniveau…

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