SUP – das steht für Stand-Up-Paddling oder auch Stehpaddeln. Dabei steht man auf einem „Surfbrett“ dem SUP-Board und paddelt mit einem Stechpaddel. Das Tolle an dieser Sportart ist: man braucht kein Meer und keine Wellen, sondern kann sie auch auf dem Fluss, Kanal oder See ausüben.
Workout für den ganzen Körper und für jedes Alter
SUP ist ein hervorragendes Workout, das den ganzen Körper trainiert, für jedes Alter geeignet ist und daher auch ein super Familiensport! Einzige Voraussetzung: man muss gut schwimmen können, falls man doch mal ins Wasser fällt. Es ist leicht zu erlernen, beruhigt und trainiert das Gleichgewicht. Nahezu alle Muskelgruppen des Körpers werden schonend angesprochen, Verspannungen gelockert.
Ab Mai bieten wir Anfängerkurse am Kanal in Hamm an. In einem zweistündigen Kurs lernt der Teilnehmer die Grundlagen des Stand-Up-Paddelings kennen. Welche Boards gibt es? Was muss beachten werde? Wie halte ich ein Paddel und wie stehe ich richtig auf dem Board?
Am 08. Mai 2021 veranstalten wir einen SUP-Schnuppertag, mit Grill&Chill am unserem Bootshaus (Adenauerallee, Höhe Rietzgarten) von 11:00 Uhr bis 14:00 Uhr besteht die Möglichkeit aufs Board zu steigen oder einfach zuzusehen.
Die Änfängerkurse richten sich an alle die noch nie auf einem SUP gestanden haben oder über geringe Erfahrung bestehen und die Basics in der Gruppe erlernen möchten.
Hier findet ihr unserAngebot für den Sommer 2021: