Im Bereich Mutter, Vater und Baby bieten wir verschiedene Konzepte an.
Auf der einen Seite geht es uns um die frühe motorische und kognitive Förderung der Babys, was wir bei „Babys in Bewegung“ umsetzen. Dieses Angebot ist die frühste Stufe unserer Kindersportschule (KiSS), welche die Kinder bei Bedarf bis ins Teenager-Alter begleitet. In diesem Kurs werden die Kinder altersentsprechend und spielerisch gefördert, egal ob durch Fingerspiele, Lieder, Übungen, oder einem kleinen Kletter-, beziehungsweise Krabbelparcours.
Auf der anderen Seite liegt uns die Gesundheit der Mütter am Herzen. Beim Sport kommt für Mütter oft das Problem auf, dass keine Betreuung für das Kind gefunden wird. „fitdankbaby®“ ist ein Fitnesskonzept für Mütter, bei dem das Baby – sofern es möglich ist und es mag – spielerisch und aktiv mit eingebunden wird. Egal ob drinnen, draußen oder im Wasser, „fitdankbaby®“ verbindet Fitness für Mutter und Baby. Insgesamt wird dabei der ganze Körper trainiert, wobei speziellen Muskelgruppen, wie der Beckenbodenmuskulatur, dem Rücken und den Schultern nach einer Schwangerschaft besonders viel Aufmerksamkeit geschenkt wird. Jede Mutter wird trotz des Gruppentrainings von unserem qualifizierten Personal individuell nach ihren Möglichkeiten gefordert, damit kein falscher Ehrgeiz aufkommt und die Mütter ihren Körper nicht überlasten. Je weiter die Schwangerschaft zurückliegt, desto sportlicher geht es dann für Mutter und Kind auch in den Stunden zu.
In all unseren Mama & Baby Kursen sind natürlich auch Papas sehr herzlich willkommen!
Bei uns gibt es folgende Angebote:
Prenatal Yoga (ab 14. SSW)
montags, 19 Uhr I Start 19.08.2024 I 8 Einheiten
Becken in Balance (§20)
dienstags, 18:00 Uhr | Start 20.08.2024 | 8 Einheiten
Babys in Bewegung (KiSS-Stufe 0)
BiB (3-6 Monate) I donnerstags, 8.45 Uhr I fortlaufend
BiB (7-9 Monate) I donnerstags, 9.30 Uhr I fortlaufend
BiB (10-12 Monate) I donnerstags, 10.30 Uhr I fortlaufend
fitdankbaby® Rückbildung (§20)
freitags, 9 Uhr | Start 23.08.2024 | 8 Einheiten
freitags, 10:30 Uhr | Start 23.08.2024 | 8 Einheiten
fitdankbaby® Indoor (§20)
Mini (3-9 Monate) I dienstags, 9 Uhr I 8 Einheiten
Maxi (8-14 Monate) I dienstags, 10.30 Uhr I 8 Einheiten
fitdankbaby® Outdoor (§20)
mittwochs, 9 Uhr I Start: 21.08.2024 I 8 Einheiten
mittwochs, 10.30 Uhr I Start: 21.08.2024 I 8 Einheiten
fitdankbaby® kids (15-24 Monate)(§20)
montags, 16.30 Uhr I Start: 19.08.2042 I 8 Einheiten
fitdankbaby® AQUA – Aquafitness UND Babyschwimmen ( 3-18 Monate)
montags, 8:45 Uhr I Start 26.08.24 I 7 Einheiten
Wichtiger Hinweis: Alle mit §20 gekennzeichneten Kurse sind zertifizierte Präventionskurse. Für Nichtmitglieder ist bei diesen Kursen eine Bezuschussung durch die GKV möglich.
Egal ob vor oder nach der Geburt – wir haben bestimmt das passende Angebot für dich und dein Baby! Angefangen mit dem Prenatal Yoga, über einen Rückbildungskurs, hin zu fitdankbaby® oder Babys in Bewegung. Schau mal rein!
Hier geht es zu unseren Angeboten aus dem Bereich fitdankbaby.
Wenn du dich für andere Mama, Papa & Baby Angebote interessierst, dann melde dich direkt bei Kathi La Rocca:
☎️ 02381 97559 27
📧 E-Mail an k.larocca@tus59hamm.de