Im Bereich Mutter, Vater und Baby bieten wir verschiedene Konzepte an.
Auf der einen Seite geht es uns um die frühe motorische und kognitive Förderung der Babys, was wir bei „Babys in Bewegung“ umsetzen. Dieses Angebot ist die früheste Stufe unserer Kindersportschule (KiSS), welche die Kinder bei Bedarf bis über das Grundschulalter begleitet. In diesem Kurs werden die Kinder altersentsprechend und spielerisch gefördert, durch Fingerspiele, Bewegungslieder, Übungen, oder einem kleinen Kletter-, beziehungsweise Krabbelparcours. Den Eltern bieten wir durch themenbezogenen Austausch alltagsrelevante Informationen und Ideen rund um`s Babyhandling und individuelle Entwicklungsprozesse.
Auf der anderen Seite liegt uns die postnatale Rehabilitation der Mütter am Herzen. Beim Wunsch, an Bewegungsangeboten teilzunehmen kommt für Mütter oft das Problem auf, dass keine Betreuung für das Kind gefunden wird. Wir sehen Mama und Baby als Einheit. „fitdankbaby®“ ist ein lizensiertes Präventions-Gesundheitskonzept für Mütter, bei dem das Baby – sofern es möglich ist und es mag – spielerisch und aktiv mit eingebunden wird. Egal ob drinnen, draußen oder im Wasser, „fitdankbaby®“ verbindet Spaß und Bewegung für Mutter und Baby. Wir unterstützen die Rückbildungsprozesse ganzheitlich, um der instabilen Körpermitte zurück zu Kraft und Flexibilität zu verhelfen. Einige Muskelgruppen, wie die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur, das Zwerchfell, die tiefen Rückenmuskeln und Hüftmuskulatur benötigen nach einer Schwangerschaft besonders viel Aufmerksamkeit. Jede Mutter wird trotz des Gruppentrainings von unserem qualifizierten Personal individuell nach ihren Möglichkeiten gefordert, damit kein falscher Ehrgeiz aufkommt und die Mütter ihren Körper nicht überlasten. Zudem erfahren die Teilnehmerinnen Wissen für den Umgang mit der postnatalen, körperlichen Transformation im Alltag und Sport. Je weiter die Schwangerschaft zurückliegt, desto sportlicher geht es für Mutter und Kind in den Stunden zu.
Bei „Babys in Bewegung“ sind natürlich auch Papas sehr herzlich willkommen!
Bei uns gibt es aktuell folgende Angebote:
Prenatal Yoga (ab 14. SSW)
montags, 19:00 Uhr I Start 28.04.25 I 8 Einheiten
Becken in Balance (§20)
dienstags, 18:00 Uhr | Start 29.04.2025 | 8 Einheiten
Babys in Bewegung (KiSS-Stufe 0)
BiB (3-6 Monate) I donnerstags, 8.45 Uhr I fortlaufend
BiB (7-9 Monate) I donnerstags, 9.30 Uhr I fortlaufend
BiB (10-12 Monate) I donnerstags, 10.30 Uhr I fortlaufend
fitdankbaby® Rückbildung (§20) (gern mit Baby)
freitags, 9 Uhr | Start 09.05.2025 | 8 Einheiten
freitags, 10:30 Uhr | Start 09.05.2025 | 8 Einheiten
Mini (3-9 Monate) I dienstags, 9 Uhr I Start 29.04.2025 I 8 Einheiten
Maxi (8-14 Monate) I dienstags, 10.30 Uhr I Start 29.04.2025 I 8 Einheiten
fitdankbaby® Outdoor (§20)
mittwochs, 9 Uhr I Start 30.04.2025 I 8 Einheiten
mittwochs, 10.30 Uhr I Start 30.04.2025 I 8 Einheiten
fitdankbaby® AQUA – Aquafitness UND Babyschwimmen ( 3-18 Monate)
montags, 8:45 Uhr I Start 28.04.2025 I 8 Einheiten
Wichtiger Hinweis: Alle mit §20 gekennzeichneten Kurse sind zertifizierte Präventionskurse. Für Nichtmitglieder ist bei diesen Kursen eine Bezuschussung durch die GKV möglich.
Egal ob vor oder nach der Geburt – wir haben bestimmt das passende Angebot für dich und dein Baby! Angefangen mit dem Prenatal Yoga, über einen regenerierenden Rückbildungskurs, hin zu fitdankbaby® und/oder Babys in Bewegung. Schau mal rein!
Hier geht es zu unseren Angeboten aus dem Bereich fitdankbaby.
Wenn du dich für andere Mama, Papa & Baby Angebote interessierst, melde dich persönlich Mittwoch bis Freitag von 12:30-17:00 Uhr, telefonisch oder per E-Mail bei Kathi La Rocca.
☎️ 02381 97559 27 / 01525 6361218
📧 E-Mail an k.larocca@tus59hamm.de