Deine persönliche Begleitung nach der Geburt!
Frauen postpartum nehmen eine besondere Position ein: Um die die rückbildenden Prozesse in den ersten zwei Jahren nach Schwangerschaft und Entbindung adäquat zu unterstützen, benötigen Frauen Wissen, Selbstwahrnehmung und darauf basierende modifizierte Bewegung. Der Besuch eines Rückbildungskurses ist für die Transformation zurück zur vollen Funktionsfähigkeit nicht ausreichend, denn alltägliche Bewegungsmuster müssen gegebenenfalls wieder erlernt und automatisiert werden und der neue Alltag mit Baby stellt Frauen dabei vor eine zusätzliche Herausforderung.
In unseren fitdankbaby®-Kursen finden Frauen Begleitung bei postpartalen Symptomatiken wie Rektusdiastase und Beckenbodendysbalancen, individuelle Modifikation der ganzheitlichen Übungen und den Austausch mit anderen Mamas in abwechslungsreichen Bewegungsstunden.
Die Einheiten eines Kursblocks werden vielseitig (teils unter Einsatz verschiedenster Materialien) gestaltet, und das Baby darf Mama begleiten, lernt im freien Spiel den ersten Kontakt zu anderen Babys kennen und genießt bei Finger- und Bewegungsspielen die Interaktion mit Mama.
Angepasst an den zeitlichen Abstand zur Entbindung und ebenso an den Entwicklungsstand des Babys, sind unsere Mama-Baby-Kurse in fitdankbaby® MINI (3-8 Mon), MAXI (8-14 Mon) und KIDS (15-24 Mon) unterteilt. (Bezuschussung durch die GKV bei regelmäßiger Teilnahme möglich.)
Die Kurskonzepte fitdankbaby® AQUA (3-18 Mon) und OUTDOOR (3-30 Mon, ebenfalls bezuschussungsfähig durch die GKV) können separat oder parallel besucht werden.
Kurskosten
Mitglied: 40,- Euro
Mitglied G+F Abteilung: 24,- Euro
Nichtmitglieder: 96,- Euro
Kursleiter*in
Kathi La Rocca
Weitere Fragen?
Bei weiteren Fragen können Sie uns Montags-Donnerstags von 08:30-17:00 Uhr und Freitags von 08:30-16:00 Uhr telefonisch oder per E-Mail erreichen.
FON: 02381/20085
E-Mail: kursverwaltung@tus59hamm.de