Was ist Rehabilitationssport?
Rehabilitationssport – oder kurz Rehasport – ist ein Gesundheitstraining für Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder Behinderungen. Die ärztliche Behandlung soll dabei durch Bewegung und spezielle Übungen ergänzt werden.
Was bietet der TuS in der Abteilung Rehasport an?
Der TuS 1859 Hamm bietet sowohl Rehasport im Profil Orthopädie, als auch Rehasport für innere Medizin an. Im Bereich innere Medizin bieten wir zur Zeit eine Gefäßsportgruppe an. Für den orthopädischen Rehasport können Sie zusätzlich zwischen Wasser- und Trockengymnastikkursen wählen.
Reha Aqua oder Trocken?
Ob an Land oder im Wasser, der Rehasport hat einen positiven Einfluss auf den Verlauf von Krankheiten und beugt zudem präventiv anderen Krankheiten vor. Der Rehasport an Land ist sehr unkompliziert und die Übungsleitung kann sehr einfach und individuell Ausführungen korrigieren. Im Gegensatz dazu ist die Wassergymnastik vor allem Menschen zu empfehlen, die gelenkschonend trainieren wollen und zusätzlich den natürlichen Massage- und Durchblutungseffekt des Wassers nutzen wollen. Das Wasser ist nur brusttief und daher auch für unsichere Schwimmer geeignet. Trotzdem gilt: Bewegung macht gesund und steigert die Lebensqualität, egal ob im Wasser oder an Land. Entscheiden Sie sich also nach Ihren persönlichen Vorlieben!
Wie komme ich in einen Rehasportkurs beim TuS?
Kontakt:
Diana Schneider
☎️ 02381 97559 25
📧d.schneider@tus59hamm.de
