WIr erweitern unser Angebot und starten ab dem 8.11.2021 mit einem neuen Kurs.
Yoga ist eine Kombination aus Körperübungen (Asanas) und Atemübungen. In diesem dynamischen Ganzkörper-Workout werden nach einer kurzen Aufwärmphase in Begleitung von Musik kraftvolle und kreative Asanas für verschiedene Levels durchgeführt. Mit einer entspannenden Savasana (Endentspannung) lassen wir die Stunde ausklingen.
Yoga fördert Beweglichkeit und Kraft, stärkt die Körperwahrnehmung und die Achtsamkeit und kann Verspannungen lösen.
- Montags I ab 8.11.2021 I 7 Einheiten
- Zeit: 19- 20 Uhr
- Ort: Sporthalle der Sportkita Wirbelwind, Arthur-Dewitz-Straße 3, 59065 Hamm
- Kursleitung: Karin
- Kosten: 42 € für Nichtmitglieder, 0 € für Mitglieder
Die Anmeldung ist über unser Kursbuchungssystem möglich. Mit diesem Link kommt ihr direkt zur Anmeldung. Yoga Kurs 15072
