Willkommen beim End of Summer Hybrid Race 2026! Wir freuen uns, das du ein letztes Mal in diesem Sommer über dich hinauswachsen möchtest! Egal ob als Einzelstarter oder Team: Die Challenge wartet auf dich!☀️🔥 Hier findest du alle Infos rund um das Event: Die Veranstaltung 💪 Eine Challenge, die vor allem eins erfordert: Mut! Das…
Du möchtest deine Ausdauer verbessern, deine Muskulatur stärken und deinen Körper ganzheitlich fit halten? Dann ist unser neuer Kurs „Ausdauer & Kraft – outdoor“ genau das Richtige für dich!😁💪 Freue dich auf ein abwechslungsreiches Training an der frischen Luft, das Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit miteinander verbindet. Gemeinsam starten wir in Richtung Kurpark und legen…
In den ersten 3 Wochen der Sommerferien heißt es wieder:„Drei Wochen. Viel Bewegung. Neues ausprobieren.“ 📅 Zeitraum: 20.07. – 07.08.2026 📍 Orte: Unser Sommer Special lädt euch auch dieses Jahr wieder dazu ein, verschiedene Kurse auszuprobieren, neue Trainingsformen zu testen und euch durch ein abwechslungsreiches Programm zu bewegen – ganz ohne Druck, aber mit viel…
Bei mildem Sommerwetter gemeinsam Walken und etwas für die eigene Gesundheit tun. Das ist das Motto unseres neuen Nordic Walking Präventionskurses! Hier kannst du in einer motivierten Gruppe Schritt für Schritt deine Ausdauer, Kraft und Koordination stärken. Und das Beste: Aufgrund der ZPP-Zertifizierung kannst du dir die Kosten des Kurses teilweise oder vollständig von deiner…
Im Kurhaus fand am Dienstag, 12. Mai 2026, die diesjährige Sportlerehrung der Stadt Hamm statt. Zahlreiche Gäste aus Politik, Verwaltung und den Sportvereinen waren der Einladung gefolgt, um die Erfolge der Sportlerinnen und Sportlern aus den unterschiedlichsten Sportarten zu würdigen. Neben den sportlichen Erfolgen würdigte die Stadt auch das Engagement zahlreicher Ehrenamtlicher, die mit ihrer…
🧘🏼♀️ Sonntag, 22.03.2026 🧘🏻♂️Wir freuen uns auf einen ganzheitlichen Yoga-Tag mit Euch!Freut Euch auf vier abwechslungsreiche Workshops – einzeln oder kombiniert buchbar – mit unterschiedlichen Schwerpunkten von ruhig & regenerativ bis kraftvoll & dynamisch. ⚠️ Wichtig:Die Anmeldung erfolgt für jeden Workshop einzeln über den jeweiligen Anmeldelink.Wenn Ihr mehrere Workshops besuchen möchtet, ist eine separate Anmeldung…
Ab dem 03.02.26 bietet Sonja jeden Dienstag in der Harkortschule (Lessingstr. 26, 59063) zwei aufeinanderfolgende Yoga-Kurse an, die Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung miteinander verbinden. 🔥 Power Yoga (17:00 – 17:45 Uhr) richtet sich an Erwachsene mit etwas Yogaerfahrung oder einem gewissen Fitnesslevel. Fließende Bewegungen und kraftvolle Haltungen fördern Stärke, Beweglichkeit und neue Energie – ganz…
Drei (auch einzeln buchbare!) Workshops: Vinyasa, Ashtanga, Yang & Yin Eckdaten: Sonntag, 14.12.2025 von 9.00 – 13.30 Uhr Turnhalle Kita Wirbelwind, Arthur-Dewitz-Str. 3, 59065 Hamm Veranstalter TuS 59 Hamm e.V. 9.00-10.15 Uhr : Vinyasa Yoga mit Ricarda Duddek – Eine kraftvoller Flow, der Körper und Geist holistisch fordert. 10.30-11.45 Uhr: Ashtanga Yoga mit Holger Wissemann – Erarbeiten einer festen Asanas-Reihenfolge, die Kraft, Flexibilität und Ausdauer trainiert. …
