Bei mildem Sommerwetter gemeinsam Walken und etwas für die eigene Gesundheit tun. Das ist das Motto unseres neuen Nordic Walking Präventionskurses! Hier kannst du in einer motivierten Gruppe Schritt für Schritt deine Ausdauer, Kraft und Koordination stärken. Und das Beste: Aufgrund der ZPP-Zertifizierung kannst du dir die Kosten des Kurses teilweise oder vollständig von deiner…
Im Kurhaus fand am Dienstag, 12. Mai 2026, die diesjährige Sportlerehrung der Stadt Hamm statt. Zahlreiche Gäste aus Politik, Verwaltung und den Sportvereinen waren der Einladung gefolgt, um die Erfolge der Sportlerinnen und Sportlern aus den unterschiedlichsten Sportarten zu würdigen. Neben den sportlichen Erfolgen würdigte die Stadt auch das Engagement zahlreicher Ehrenamtlicher, die mit ihrer…
🧘🏼♀️ Sonntag, 22.03.2026 🧘🏻♂️Wir freuen uns auf einen ganzheitlichen Yoga-Tag mit Euch!Freut Euch auf vier abwechslungsreiche Workshops – einzeln oder kombiniert buchbar – mit unterschiedlichen Schwerpunkten von ruhig & regenerativ bis kraftvoll & dynamisch. ⚠️ Wichtig:Die Anmeldung erfolgt für jeden Workshop einzeln über den jeweiligen Anmeldelink.Wenn Ihr mehrere Workshops besuchen möchtet, ist eine separate Anmeldung…
Ab dem 03.02.26 bietet Sonja jeden Dienstag in der Harkortschule (Lessingstr. 26, 59063) zwei aufeinanderfolgende Yoga-Kurse an, die Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung miteinander verbinden. 🔥 Power Yoga (17:00 – 17:45 Uhr) richtet sich an Erwachsene mit etwas Yogaerfahrung oder einem gewissen Fitnesslevel. Fließende Bewegungen und kraftvolle Haltungen fördern Stärke, Beweglichkeit und neue Energie – ganz…
Drei (auch einzeln buchbare!) Workshops: Vinyasa, Ashtanga, Yang & Yin Eckdaten: Sonntag, 14.12.2025 von 9.00 – 13.30 Uhr Turnhalle Kita Wirbelwind, Arthur-Dewitz-Str. 3, 59065 Hamm Veranstalter TuS 59 Hamm e.V. 9.00-10.15 Uhr : Vinyasa Yoga mit Ricarda Duddek – Eine kraftvoller Flow, der Körper und Geist holistisch fordert. 10.30-11.45 Uhr: Ashtanga Yoga mit Holger Wissemann – Erarbeiten einer festen Asanas-Reihenfolge, die Kraft, Flexibilität und Ausdauer trainiert. …
Das zweite Halbjahr 2025 startet mit frischem Wind! Ab Mittwoch, 27. August 2025, beginnt das zweite Sporthalbjahr beim TuS 1859 Hamm mit einem vielfältigen Kursangebot. Du willst aktiv bleiben, Neues ausprobieren oder deine Gesundheit stärken? Dann ist jetzt die perfekte Zeit! 💪 Was dich erwartet: ✔️Neue Kurse & alte Klassiker: Von Aqua-Fitness bis Functional Training…
Am Dienstag drehte sich alles rund um’s Ei. Von Eierlauf bis Widewiddewenne. Staffelspiele, Bewegungstanz, Quizfragen und Rätselaufgaben. Alles wurde von den Teilnehmerinnen mit Erfolg gelöst. Ein gelungener Abschluss vor den Ferien.
🕺 Tanz & Fitness für Frauen & Männer 60+ 💃 Du möchtest fit bleiben, dich zur Musik bewegen und dabei Spaß haben? Dann ist unser Kurs genau das Richtige für dich! 📅 Kurstermine: ▶ Donnerstags, 11:30 Uhr (Osterferien bis Sommerferien)▶ Freitags, 11:30 Uhr (Bis zu den Osterferien) 📍 Ort: Kita Sporthalle💰 Preis: 56,00 EUR für…
