Verbinde Dich mit Deinem Ich !
Reise am Sonntag, 19. Januar 2025 mit bis zu drei verschiedenen Workshops durch die Vielseitigkeit des Yoga und verbringe achtsame Momente mit Dir selbst!
Faszien – Beatrix Richard lässt Dich Deine Faszien spüren (9-10:15 Uhr)
Bandhas – entdecke mit Holger Wissemann die Energieventile (10:30-11:45 Uhr)
Verbindung – Karin Neuhaus leitet Dich an, Deinen Körper und Geist in Verbindung zu bringen (12-13:15 Uhr)
Bewegung, Entspannung, Achtsamkeit – ausprobieren, verstehen, umsetzen.
Ein Vormittag zum Ausprobieren, zum Lernen, zum Bewegen, zum Entspannen, allein oder mit Freunden, für Mitglieder UND Nichtmitglieder !
Sonntag, 19.01.2025
Turnhalle Kita Wirbelwind, Arthur-Dewitz-Str. 3, 59065 Hamm (Turnhallen-Zugang!)
Mitzubringen sind: bequeme Sportkleidung/Zwiebellook, Getränk, Handtuch, wenn gewünscht: eigenes Yogamaterial. (Vor Ort sind ausreichend Matten/Yoga-Materialien vorhanden.)
1 Workshop: Mitglied 10,- / Nichtmitglied 12,-
2 Workshops: Mitglied 16,- / Nichtmitglied 20,-
3 Workshops: Mitglied 20,- / Nichtmitglied 24,-
Info und Anmeldung: info@tus59hamm.de