Das Lockdown-Ende naht und der Sommer kommt näher! Daher haben wir für euch ein kleines 10-minütiges Workout vorbereitet. Über zwei Wochen kommt jeden Montag bis Freitag ein kurzes knackiges Video, für das jeder Zeit hat! Jeden Tag ist eine andere Muskelgruppe dran, sodass du einen gute Abwechslung an Workouts hast und dich perfekt auf den Sommer vorbereiten kannst!
Die Videos sind auf unserer Homepage auf der Startseite unter dem Punkt Back2Sport zu finden.
Viel Spaß beim Trainieren!
Hier findet ihr einen Wochenplan, damit ihr eure Workouts immer abhaken könnt.
