fitdankbaby – dein Fitness-Programm für Dich und Dein Baby. Im März startet unsere neue online-Kursrunde mit drei Einheiten bis zu den Osterferien. Dein Baby macht mit und ist nicht nur dabei. In einer Übungsstunde werden nach dem Aufwärmen verschiedene Übungen durchgeführt, die deine gesamte Muskulatur (Schwerpunkt: Bauch, Beine, Po, Rücken, Beckenboden) kräftigen. So bringst du langsam deinen Körper wieder in Form. Das Baby ist die komplette Stunde mit eingebunden und verstärkt mit seinem Körpergewicht die Intensität der einzelnen Übungen.
Ihr könnt den Kurs sofort hier buchen.
Viel Spaß und denk dran: Dein Trainingsgewicht wächst mit 🙂