Bewegte Pause am Arbeitsplatz
Seid ihr aktuell auch im Homeoffice? Gerade jetzt ist es wichtig, in Bewegung zu bleiben. Tue dir und deinem Körper in der Mittagspause etwas Gutes. Es reichen kleine Übungen, um die Muskulatur zu lockern und Verspannungen zu minimieren. Bewegte Pausen fördern die Erholung und Leistungsfähigkeit. Wir zeigen euch hier diese Woche täglich eine Übung, die…