Leider halten der Lockdown und die damit verbundene sportfreie Zeit weiterhin an. Jetzt ist es schon lange her, dass wir euch das letzte Mal in unseren Sporthallen begrüßen durften. Damit ihr uns bzw. euer Sportangebot nicht ganz vergesst, haben wir für euch ein KiSS-Memory erstellt. Auf den 40 Bildpaaren sind verschiedene Materialien oder Bewegungsstationen von…
Wir sagen DANKE! Schön, dass du da bist! Wir freuen uns, dass du deinen Gutschein einlösen möchtest. Hol dir dein Lieblingsteil aus der TuS-Vereinskollektion und gib in den Sportstunden dein Bestes. Denn gemeinsam Schwitzen in der TuS-Vereinskollektion macht einfach Spaß! Neben sportlichen Übungen wollen wir dich auch mit Style versorgen. In unserem Flyer findest du…
fitdankbaby – dein Fitness-Programm für Dich und Dein Baby. Im März startet unsere neue online-Kursrunde mit drei Einheiten bis zu den Osterferien. Dein Baby macht mit und ist nicht nur dabei. In einer Übungsstunde werden nach dem Aufwärmen verschiedene Übungen durchgeführt, die deine gesamte Muskulatur (Schwerpunkt: Bauch, Beine, Po, Rücken, Beckenboden) kräftigen. So bringst du langsam…
Du willst Spaß haben, in Bewegung bleiben und Dich fit halten? Dann ist unsere neue Outdoor-Challenge genau das richtige für Dich! Die Kombination aus Kondition, Koordination und Kraft hält dich auch während der schwierigen Corona Zeit topfit! Die QR-Codes zeigen Dir den Weg und füttern dich mit abwechslungsreichen Übungen. Der TuS wünscht Dir gutes Gelingen!
Spielideen für die Karnevalsfeier zu Hause Wir befinden uns aktuell mitten in der fünften Jahreszeit. Das KiSS-Team hätte gerne auch in diesem Jahr wieder zusammen mit euch eine Karnevalswoche durchgeführt. Leider müssen wir aufgrund der aktuellen Lage auf gemeinsames tanzen, turnen, singen und lachen verzichten. Wir hoffen aber, dass ihr am Rosenmontag trotz allem in…
Seid ihr aktuell auch im Homeoffice? Gerade jetzt ist es wichtig, in Bewegung zu bleiben. Tue dir und deinem Körper in der Mittagspause etwas Gutes. Es reichen kleine Übungen, um die Muskulatur zu lockern und Verspannungen zu minimieren. Bewegte Pausen fördern die Erholung und Leistungsfähigkeit. Wir zeigen euch hier diese Woche täglich eine Übung, die…
