Gesundheit und Fitness stehen heute im Mittelpunkt eines aktiven Lebensstils, und der TuS 1859 bietet dafür das passende Kursangebot. Von sanften Gesundheitstrainings bis hin zu intensiven Fitness-Einheiten – unsere qualifizierten Trainer und Übungsleiter unterstützen Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen und Körper und Geist in Balance zu halten.
Unser vielfältiges Kursangebot umfasst nicht nur Aquafitness, sondern auch Functional Fitness, Pilates, Yoga, Wirbelsäulengymnastik, Wassergymnastik und vieles mehr! Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, bei uns finden Sie die passende Begleitung und Motivation für einen gesunden, aktiven Alltag. Erleben Sie die Freude an der Bewegung und werden Sie Teil unserer Gemeinschaft!
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Hier finden Sie unser gesamtes Kursangebot alphabetisch aufgelistet:
🧘🏼♀️ Sonntag, 22.03.2026 🧘🏻♂️Wir freuen uns auf einen ganzheitlichen Yoga-Tag mit Euch!Freut Euch auf vier abwechslungsreiche Workshops – einzeln oder kombiniert buchbar – mit unterschiedlichen Schwerpunkten von ruhig & regenerativ bis kraftvoll & dynamisch. ⚠️ Wichtig:Die Anmeldung erfolgt für jeden Workshop einzeln über den jeweiligen Anmeldelink.Wenn Ihr mehrere Workshops besuchen möchtet, ist eine separate Anmeldung…
Ab dem 03.02.26 bietet Sonja jeden Dienstag in der Harkortschule (Lessingstr. 26, 59063) zwei aufeinanderfolgende Yoga-Kurse an, die Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung miteinander verbinden. 🔥 Power Yoga (17:00 – 17:45 Uhr) richtet sich an Erwachsene mit etwas Yogaerfahrung oder einem gewissen Fitnesslevel. Fließende Bewegungen und kraftvolle Haltungen fördern Stärke, Beweglichkeit und neue Energie – ganz…
Drei (auch einzeln buchbare!) Workshops: Vinyasa, Ashtanga, Yang & Yin Eckdaten: Sonntag, 14.12.2025 von 9.00 – 13.30 Uhr Turnhalle Kita Wirbelwind, Arthur-Dewitz-Str. 3, 59065 Hamm Veranstalter TuS 59 Hamm e.V. 9.00-10.15 Uhr : Vinyasa Yoga mit Ricarda Duddek – Eine kraftvoller Flow, der Körper und Geist holistisch fordert. 10.30-11.45 Uhr: Ashtanga Yoga mit Holger Wissemann – Erarbeiten einer festen Asanas-Reihenfolge, die Kraft, Flexibilität und Ausdauer trainiert. …
Das zweite Halbjahr 2025 startet mit frischem Wind! Ab Mittwoch, 27. August 2025, beginnt das zweite Sporthalbjahr beim TuS 1859 Hamm mit einem vielfältigen Kursangebot. Du willst aktiv bleiben, Neues ausprobieren oder deine Gesundheit stärken? Dann ist jetzt die perfekte Zeit! 💪 Was dich erwartet: ✔️Neue Kurse & alte Klassiker: Von Aqua-Fitness bis Functional Training…
Am Dienstag drehte sich alles rund um’s Ei. Von Eierlauf bis Widewiddewenne. Staffelspiele, Bewegungstanz, Quizfragen und Rätselaufgaben. Alles wurde von den Teilnehmerinnen mit Erfolg gelöst. Ein gelungener Abschluss vor den Ferien.
🕺 Tanz & Fitness für Frauen & Männer 60+ 💃 Du möchtest fit bleiben, dich zur Musik bewegen und dabei Spaß haben? Dann ist unser Kurs genau das Richtige für dich! 📅 Kurstermine: ▶ Donnerstags, 11:30 Uhr (Osterferien bis Sommerferien)▶ Freitags, 11:30 Uhr (Bis zu den Osterferien) 📍 Ort: Kita Sporthalle💰 Preis: 56,00 EUR für…
