Gesundheit und Fitness stehen heute im Mittelpunkt eines aktiven Lebensstils, und der TuS 1859 bietet dafür das passende Kursangebot. Von sanften Gesundheitstrainings bis hin zu intensiven Fitness-Einheiten – unsere qualifizierten Trainer und Übungsleiter unterstützen Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen und Körper und Geist in Balance zu halten.
Unser vielfältiges Kursangebot umfasst nicht nur Aquafitness, sondern auch Functional Fitness, Pilates, Yoga, Wirbelsäulengymnastik, Wassergymnastik und vieles mehr! Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, bei uns finden Sie die passende Begleitung und Motivation für einen gesunden, aktiven Alltag. Erleben Sie die Freude an der Bewegung und werden Sie Teil unserer Gemeinschaft!
Für mehr Infos zu den Kursen aus dem Bereich Fitness – hier klicken!
Für mehr Infos zu den Kursen aus dem Bereich Aquafitness – hier klicken!
Hier finden Sie unser gesamtes Kursangebot alphabetisch aufgelistet:
Das zweite Halbjahr 2025 startet mit frischem Wind! Ab Mittwoch, 27. August 2025, beginnt das zweite Sporthalbjahr beim TuS 1859 Hamm mit einem vielfältigen Kursangebot. Du willst aktiv bleiben, Neues ausprobieren oder deine Gesundheit stärken? Dann ist jetzt die perfekte Zeit! 💪 Was dich erwartet: ✔️Neue Kurse & alte Klassiker: Von Aqua-Fitness bis Functional Training…
Am Dienstag drehte sich alles rund um’s Ei. Von Eierlauf bis Widewiddewenne. Staffelspiele, Bewegungstanz, Quizfragen und Rätselaufgaben. Alles wurde von den Teilnehmerinnen mit Erfolg gelöst. Ein gelungener Abschluss vor den Ferien.
🕺 Tanz & Fitness für Frauen & Männer 60+ 💃 Du möchtest fit bleiben, dich zur Musik bewegen und dabei Spaß haben? Dann ist unser Kurs genau das Richtige für dich! 📅 Kurstermine: ▶ Donnerstags, 11:30 Uhr (Osterferien bis Sommerferien)▶ Freitags, 11:30 Uhr (Bis zu den Osterferien) 📍 Ort: Kita Sporthalle💰 Preis: 56,00 EUR für…
Verbinde Dich mit Deinem Ich ! Reise am Sonntag, 19. Januar 2025 mit bis zu drei verschiedenen Workshops durch die Vielseitigkeit des Yoga und verbringe achtsame Momente mit Dir selbst! Faszien – Beatrix Richard lässt Dich Deine Faszien spüren (9-10:15 Uhr) Bandhas – entdecke mit Holger Wissemann die Energieventile (10:30-11:45 Uhr) Verbindung – Karin Neuhaus…
✨ 2025: Dein Jahr für mehr Bewegung und Gesundheit! ✨ Neues Jahr, neue Möglichkeiten – mach deine Vorsätze zur Realität! Ab Montag, 7. Januar 2025 starten wir ins erste Sporthalbjahr und laden dich ein, fit und motiviert in ein gesundes neues Jahr zu starten. 🏋️♂️ Was dich erwartet? 🎯 Dein Ziel, dein Tempo, dein Jahr!…
Ab dem 05.09.24 starten wir in unserem vereinseigenen Outdoor-Fitnessstudio in die nächste Runde! Dabei sind: 💪 Fitness 4 All 👦👧Sportatrium für Teens Und das Beste: die 5 Einheiten sind kostenlos, egal ob Mitglied oder Nicht-Mitglied, jeder ist herzlich willkommen! 🤩 Wir trainieren bei jedem Wetter bis zu den Herbstferien! 🍂💥 Lust, dabei zu sein? Dann…
