Liebe Sportfreunde, die Tage werden länger, die Motivation steigt – die neue Outdoor-Saison im Sportatrium steht vor der Tür! ☀️🌳 Um euch den Start so richtig schmackhaft zu machen und euch für euer Training zu motivieren, haben wir eine gute Nachricht: Während draußen vieles teurer wird, machen wir das Training für euch attraktiver! 💪✨ Ab…
Immer mehr Jugendliche gehen ins Fitnessstudio – wissen aber oft gar nicht, wie Training wirklich funktioniert. Genau hier setzt unser Kurs „Fit Teens“ an: Wir vermitteln die Grundlagen eines gesunden und effektiven Trainings – und das an der frischen Luft im Sportatrium. 🌿 Du lernst, wie du Übungen korrekt ausführst, worauf es beim Krafttraining ankommt…
Gönnen Sie Ihrem Rücken Bewegung an der frischen Luft! ☀️ Unser Kurs „Gesunder Rücken Outdoor“ ist ein abwechslungsreicher Mix aus Kraft- und Beweglichkeitsübungen mit dem Ziel, Beschwerden vorzubeugen, die Muskulatur zu stärken und die Haltung im Alltag zu verbessern. Durch gezielte Übungen wird insbesondere die Rumpfmuskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit gefördert und das Körperbewusstsein geschult. So…
🧘🏼♀️ Sonntag, 22.03.2026 🧘🏻♂️Wir freuen uns auf einen ganzheitlichen Yoga-Tag mit Euch!Freut Euch auf vier abwechslungsreiche Workshops – einzeln oder kombiniert buchbar – mit unterschiedlichen Schwerpunkten von ruhig & regenerativ bis kraftvoll & dynamisch. ⚠️ Wichtig:Die Anmeldung erfolgt für jeden Workshop einzeln über den jeweiligen Anmeldelink.Wenn Ihr mehrere Workshops besuchen möchtet, ist eine separate Anmeldung…
Ab dem 03.02.26 bietet Sonja jeden Dienstag in der Harkortschule (Lessingstr. 26, 59063) zwei aufeinanderfolgende Yoga-Kurse an, die Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung miteinander verbinden. 🔥 Power Yoga (17:00 – 17:45 Uhr) richtet sich an Erwachsene mit etwas Yogaerfahrung oder einem gewissen Fitnesslevel. Fließende Bewegungen und kraftvolle Haltungen fördern Stärke, Beweglichkeit und neue Energie – ganz…
Das zweite Halbjahr 2025 startet mit frischem Wind! Ab Mittwoch, 27. August 2025, beginnt das zweite Sporthalbjahr beim TuS 1859 Hamm mit einem vielfältigen Kursangebot. Du willst aktiv bleiben, Neues ausprobieren oder deine Gesundheit stärken? Dann ist jetzt die perfekte Zeit! 💪 Was dich erwartet: ✔️Neue Kurse & alte Klassiker: Von Aqua-Fitness bis Functional Training…
Ab sofort ist die Anmeldung für unser diesjähriges Sommer Special geöffnet!Drei Wochen voller Bewegung, Abwechslung und Spaß warten auf euch – vom 14.07. bis 01.08.2025! 💪🌿 Mit dabei sind u. a.:🧘 Pilates & Yogilates💪 Functional Outdoor🔗 SlingFit🚶 Nordic Walking🏋️ BodyFit…und viele weitere Kursangebote für jedes Fitnesslevel! 📍 Jetzt direkt Platz sichern:👉 Zur Anmeldung 💡 Teilnahmegebühren:👥 Mitglieder:…
Herzliche Einladung am 24. Mai 2025 von 10:00 bis 13:00 Uhr 😊🎉 Unsere Sportkita Flick Flack ist umgezogen! Nach den erfolgreichen Jahren an unserem bisherigen Standort freuen wir uns sehr, nun unsere neuen Räumlichkeiten am Caldenhofer Weg 225 in Hamm zu beziehen – im Gebäude des Berufsförderungswerks.🏠 Diesen Anlass möchten wir gemeinsam mit euch feiern…
