Du hast eine Krebstherapie oder sie liegt gerade hinter dir und möchtest wieder aktiv werden – in deinem Tempo und mit Rücksicht auf deine Gesundheit? Dann ist unser neuer Kurs genau das Richtige für dich! Denn regelmäßige Bewegung und leichtes Krafttraining kann dir dabei helfen,… ✔️ neue Energie zu gewinnen ✔️ das Immunsystem zu stärken…
DetailsBeim internationalen Schwimmwettkampf um den Lippepokal der Sparkasse an der Lippe, ausgetragen im Freibad Cappenberger See in Lünen am 05./06.07.25, feierte das SWIM-TEAM des TuS 1859 Hamm seinen Saisonabschluss und zeigte einmal mehr, dass es mit Platz 6 von 36 in der Mannschaftswertung zu den stärksten Mannschaften der Region zählt. Trotz Sonnenschein und Regen lieferte…
DetailsAb sofort ist die Anmeldung für unser diesjähriges Sommer Special geöffnet!Drei Wochen voller Bewegung, Abwechslung und Spaß warten auf euch – vom 14.07. bis 01.08.2025! 💪🌿 Mit dabei sind u. a.:🧘 Pilates & Yogilates💪 Functional Outdoor🔗 SlingFit🚶 Nordic Walking🏋️ BodyFit…und viele weitere Kursangebote für jedes Fitnesslevel! 📍 Jetzt direkt Platz sichern:👉 Zur Anmeldung 💡 Teilnahmegebühren:👥 Mitglieder:…
DetailsMit Wand-Pilates im Bingo-Spiel, Fußgymnastik im Wasser und zum Abschluss eine entspannende do it yourself Gesichts-Kopfmassage kann man es auch bei über 30 Grad in der Turnhalle gut aushalten.
