Ab dem 03.02.26 bietet Sonja jeden Dienstag in der Harkortschule (Lessingstr. 26, 59063) zwei aufeinanderfolgende Yoga-Kurse an, die Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung miteinander verbinden. 🔥 Power Yoga (17:00 – 17:45 Uhr) richtet sich an Erwachsene mit etwas Yogaerfahrung oder einem gewissen Fitnesslevel. Fließende Bewegungen und kraftvolle Haltungen fördern Stärke, Beweglichkeit und neue Energie – ganz…
DetailsDer SC Rote Erde Hamm im TuS 59 hat nach drei Heimsiegen in Folge auch auswärts ein Zeichen gesetzt. In einem packenden Duell setzte sich der Spitzenreiter der Wasserball-Oberliga mit 14:13 (2:2, 5:2, 5:6, 2:3) knapp beim heimstarken Stolberger SV durch. „Riesenkompliment an die Jungs. Wir haben wirklich eine megastarke Mentalität gezeigt“, lobte Trainer Kristian…
DetailsDie Wasserballer des SC Rote Erde Hamm im TuS 59 haben gegen die Bundesliga-Reserve des Uerdinger Schwimmvereins 08 den dritten Sieg im dritten Spiel der Oberligasaison eingefahren. Nach zwei unerwartet lockeren Erfolgen zum Auftakt wurden sie diesmal in eigener Halle jedoch richtig gefordert. Die Hammer setzten sich zwar am Ende mit 13:10 (3:4, 2:2, 4:3,…
DetailsTraditionell beginnt für die Schwimmerinnen des Swim Team TuS 1859 Hamm das Jahr mit dem Deutschen Mannschaftswettbewerb Schwimmen (DMS), dem Ligawettbewerb im Deutschen Schwimmsport. Hier werden alle olympischen Beckendisziplinen zweimal geschwommen und die erreichten Zeiten in Punkte umgerechnet. Nach dem Aufstieg der Damen letztes Jahr in die Oberliga West, der dritten Liga in Deutschland, war…
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