Aqua-Fit – Power im Wasser Im Wasser wird beim Aqua-Fit der ganze Körper gefordert. Mit und ohne Geräte werden hier Rücken, Rumpf, Arme und Beine trainiert. Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer werden gesteigert und die Entspannung gefördert. Die besonderen Eigenschaften des Wassers, der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand entlasten dabei die Gelenke. Mach mit und sichere dir…
DetailsAm Samstag den 25.09. fand die erste Taekwondo Gürtelprüfung des TuS 1859 Hamm e.V. im Jahr 2021 statt. Neben den Grundtechniken mit dem Fuß und der Hand präsentierten die Sportler in weiteren Disziplinen, ihr Können an den Schlagpolstern, im Freikampf, in der Selbstverteidigung, im theoretischen Wissen und zum Abschluss demonstrierten die älteren Sportler ihre erlernten…
DetailsUnsere neue Kursrunde startet und wir haben noch freie Plätze. Schaut mal auf unserer Homepage vorbei und informiert euch! Prenatal Yoga I ab 25.10.2021 Montags, 19 Uhr 8 Einheiten Anmeldung bei uns in der Geschäftsstelle! Fitdankbaby-Angebote I ab 25.10.2021 fitdankbaby mini, indoor fitdankbaby maxi, indoor fitdankbaby kids fitdankbaby Rückbildung fitdankbaby outdoor fitdankbaby pre Anmeldung auf…
DetailsUnser Energiebündel Mechtild feiert heute bei bester Kondition ihren 90. Geburtstag. Sicherlich bilden die jahrzehntelange Tätigkeit als Übungsleitern und zahlreiche Sportabzeichen die Grundlage für ihre heute noch bemerkenswerte Fitness. Auf diesem Wege wünscht dir die TuS-Familie von ganzem Herzen alles erdenklich Gute sowie Gesundheit zu deinem ganz besonderen Geburtstag. Wir freuen uns schon heute auf die noch vielen…
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