Zieh‘ durch, zieh‘ Bahnen!

ZIEH‘ DURCH, ZIEH‘ BAHNEN! So ähnlich lautete das Motto in unserem Trainingslager der Schwimmabteilung in der vergangenen Woche. Neben zahlreichen Metern im Becken während der täglichen Wassereinheiten, durfte auch das Athletiktraining in der Sporthalle nicht fehlen. Trainer Michael war mit der Leistung seiner Schwimmerinnen und Schwimmer sehr zufrieden und freut sich auf die anstehenden Wettkämpfe.

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Aqua-Fit und Wassergymnastik: Ganzkörpertraining im Wasser

Aqua-Fit – Power im Wasser Im Wasser wird beim Aqua-Fit der ganze Körper gefordert. Mit und ohne Geräte werden hier Rücken, Rumpf, Arme und Beine trainiert. Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer werden gesteigert und die Entspannung gefördert. Die besonderen Eigenschaften des Wassers, der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand entlasten dabei die Gelenke. Mach mit und sichere dir…

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Mama-Baby-Kurse – Startschuss in ein bewegtes Leben!

Unsere neue Kursrunde startet und wir haben noch freie Plätze. Schaut mal auf unserer Homepage vorbei und informiert euch! Prenatal Yoga I ab 25.10.2021 Montags, 19 Uhr 8 Einheiten Anmeldung bei uns in der Geschäftsstelle! Fitdankbaby-Angebote I ab 25.10.2021 fitdankbaby mini, indoor fitdankbaby maxi, indoor fitdankbaby kids fitdankbaby Rückbildung fitdankbaby outdoor fitdankbaby pre Anmeldung auf…

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Wir gratulieren Mechtild Goddemeier zum 90. Geburtstag

Unser Energiebündel Mechtild feiert heute bei bester Kondition ihren 90. Geburtstag. Sicherlich bilden die jahrzehntelange Tätigkeit als Übungsleitern und zahlreiche Sportabzeichen die Grundlage für ihre heute noch bemerkenswerte Fitness. Auf diesem Wege wünscht dir die TuS-Familie von ganzem Herzen alles erdenklich Gute sowie Gesundheit zu deinem ganz besonderen Geburtstag. Wir freuen uns schon heute auf die noch vielen…

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Delegiertenversammlung: Blick in die Zukunft

Bei der Delegiertenversammlung 2021, die am Donnerstag, 9.September unter besonderen Bedingungen in der Sporthalle Birkenfeld stattfand, standen Rückblicke, Wahlen und Zukunftspläne auf der Tagesordnung. Der Vorstand blickte auf ein der Pandemie geschuldetes turbulentes vergangenes Jahr zurück.   Mit ungewohntem Abstand begrüßte der erste Vorsitzende Lothar Hinkelmann die Delegierten in der Sporthalle Birkenfeld. Er blickte auf…

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HIP HIP HURRA … ein neuer Kurs ist da!

Wir erweitern unser Sportangebot um einen weiteren Fit Mix Kurs! Merkt euch schon mal, dass ihr euch ab Freitag, den 17.9. von 16.45 – 17.45 Uhr nochmal richtig auspowern könnt vor dem Wochenende. Mit tollen Übungen bringt Lena euch zum glitzern.  Also an alle Fitness-Begeisterten: Ran an den Rechner und Kurs buchen. Wir freuen uns…

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Offener SUP-Verleih: DIE HITZE AUSSTEHEN

Es wird wieder Sommer und die Temperaturen steigen auf 27 Grad. Daher öffnen wir am Donnerstag, den 9.September 2021 von 16-20 Uhr unseren SUP-Verleih. Nutzt das gut Wetter und kommt vorbei! Letzter Verleih ist eine Stunde vor Schließung möglich. Wie immer gilt für den Verleih folgende Regel: Voraussetzung für den Verleih ist die Teilnahme an…

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