WIr erweitern unser Angebot und starten ab dem 8.11.2021 mit einem neuen Kurs. Yoga ist eine Kombination aus Körperübungen (Asanas) und Atemübungen. In diesem dynamischen Ganzkörper-Workout werden nach einer kurzen Aufwärmphase in Begleitung von Musik kraftvolle und kreative Asanas für verschiedene Levels durchgeführt. Mit einer entspannenden Savasana (Endentspannung) lassen wir die Stunde ausklingen. Yoga fördert…
ZIEH‘ DURCH, ZIEH‘ BAHNEN! So ähnlich lautete das Motto in unserem Trainingslager der Schwimmabteilung in der vergangenen Woche. Neben zahlreichen Metern im Becken während der täglichen Wassereinheiten, durfte auch das Athletiktraining in der Sporthalle nicht fehlen. Trainer Michael war mit der Leistung seiner Schwimmerinnen und Schwimmer sehr zufrieden und freut sich auf die anstehenden Wettkämpfe.
Nach den Herbstferien starten wieder neue Kurse im TuS. Mit dabei sind wieder die beliebten fitdankbaby-Angebote und Babys in Bewegung. Bei Babys in Bewegung erhälst du in einer kleinen Gruppe viele Anregungen und Spielideen für den Alltag mit Kind. Bei fitdankbaby stehen die besonderen Bedürfnisse von Müttern im Fokus. Im Kurs Rückbildung geht es um die…
Aqua-Fit – Power im Wasser Im Wasser wird beim Aqua-Fit der ganze Körper gefordert. Mit und ohne Geräte werden hier Rücken, Rumpf, Arme und Beine trainiert. Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer werden gesteigert und die Entspannung gefördert. Die besonderen Eigenschaften des Wassers, der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand entlasten dabei die Gelenke. Mach mit und sichere dir…
Unsere neue Kursrunde startet und wir haben noch freie Plätze. Schaut mal auf unserer Homepage vorbei und informiert euch! Prenatal Yoga I ab 25.10.2021 Montags, 19 Uhr 8 Einheiten Anmeldung bei uns in der Geschäftsstelle! Fitdankbaby-Angebote I ab 25.10.2021 fitdankbaby mini, indoor fitdankbaby maxi, indoor fitdankbaby kids fitdankbaby Rückbildung fitdankbaby outdoor fitdankbaby pre Anmeldung auf…
Unser Energiebündel Mechtild feiert heute bei bester Kondition ihren 90. Geburtstag. Sicherlich bilden die jahrzehntelange Tätigkeit als Übungsleitern und zahlreiche Sportabzeichen die Grundlage für ihre heute noch bemerkenswerte Fitness. Auf diesem Wege wünscht dir die TuS-Familie von ganzem Herzen alles erdenklich Gute sowie Gesundheit zu deinem ganz besonderen Geburtstag. Wir freuen uns schon heute auf die noch vielen…
Bei der Delegiertenversammlung 2021, die am Donnerstag, 9.September unter besonderen Bedingungen in der Sporthalle Birkenfeld stattfand, standen Rückblicke, Wahlen und Zukunftspläne auf der Tagesordnung. Der Vorstand blickte auf ein der Pandemie geschuldetes turbulentes vergangenes Jahr zurück. Mit ungewohntem Abstand begrüßte der erste Vorsitzende Lothar Hinkelmann die Delegierten in der Sporthalle Birkenfeld. Er blickte auf…
Wir erweitern unser Sportangebot um einen weiteren Fit Mix Kurs! Merkt euch schon mal, dass ihr euch ab Freitag, den 17.9. von 16.45 – 17.45 Uhr nochmal richtig auspowern könnt vor dem Wochenende. Mit tollen Übungen bringt Lena euch zum glitzern. Also an alle Fitness-Begeisterten: Ran an den Rechner und Kurs buchen. Wir freuen uns…
