Beatrix Richard: Pilates meets Yoga, 9:00-10:00 Uhr Dieser Kurs führt Sie langsam in das ganzheitliche Körpertraining von Pilates und Yoga ein. Klassische Pilates-Übungen werden gemixt mit Kraft- und Dehnübungen aus dem Yogabereich. Sanft und wirkungsvoll wird hier die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt. Holger Wissemann: Yoga Flow-Krieger Serie, 10:15 -11:30 Uhr Bei der Krieger Serie…
Die große Sensation blieb aus. Aber die U-14-Wasserballer des SC Rote Erde Hamm im TuS 59 haben kräftig daran schnuppern dürfen. Bei der Endrunde der Deutschen Meisterschaften in Potsdam belegte die Mannschaft Platz vier, musste sich in einem packenden Endspiel um Rang drei jedoch nur mit 2:3 den favorisierten White Sharks Hannover geschlagen geben. „Natürlich…
WIr erweitern unser Angebot und starten ab dem 8.11.2021 mit einem neuen Kurs. Yoga ist eine Kombination aus Körperübungen (Asanas) und Atemübungen. In diesem dynamischen Ganzkörper-Workout werden nach einer kurzen Aufwärmphase in Begleitung von Musik kraftvolle und kreative Asanas für verschiedene Levels durchgeführt. Mit einer entspannenden Savasana (Endentspannung) lassen wir die Stunde ausklingen. Yoga fördert…
…das ist das Motto des Abends! In dem Vortrag von Referentin Anke Haase geht es hauptsächlich um Selbstbehauptung, Selbstverantwortung und wie Du dein Kind dabei unterstützen kannst mutig und selbstbewusst durchs Leben zu gehen! Zehn Möglichkeiten, den Selbstwert des eigenen Kindes zu stärken, ist nur eins von vielen Themen, welche von der Trauma Pädagogin angesprochen…
ZIEH‘ DURCH, ZIEH‘ BAHNEN! So ähnlich lautete das Motto in unserem Trainingslager der Schwimmabteilung in der vergangenen Woche. Neben zahlreichen Metern im Becken während der täglichen Wassereinheiten, durfte auch das Athletiktraining in der Sporthalle nicht fehlen. Trainer Michael war mit der Leistung seiner Schwimmerinnen und Schwimmer sehr zufrieden und freut sich auf die anstehenden Wettkämpfe.
Nach den Herbstferien starten wieder neue Kurse im TuS. Mit dabei sind wieder die beliebten fitdankbaby-Angebote und Babys in Bewegung. Bei Babys in Bewegung erhälst du in einer kleinen Gruppe viele Anregungen und Spielideen für den Alltag mit Kind. Bei fitdankbaby stehen die besonderen Bedürfnisse von Müttern im Fokus. Im Kurs Rückbildung geht es um die…
Es wird wieder sportlich! Da uns Bewegung unter der Woche noch nicht reicht, bieten wir Euch schon bald auch sonntags die Möglichkeit Euch so richtig auszupowern. Vom 07.11.2021 bis 20.02.2022 stehen Kindern von zwei bis sechs Jahren und ihren Eltern an zehn verschiedenen Sonntagen, verschiedene Bewegungslandschaften zur Verfügung. Die Veranstaltung findet in unserer Sporthalle am…
Du möchtest wissen, wie es in unserer Einrichtung aussieht? In unseren Kita-Führungen zeigen wir dir die große Welt der Wirbelwinde. Erfahrt, wie der Tagesablauf in unseren Gruppen aussieht und informiert euch über die Schwerpunkte der Sportkita Wirbelwind. 03.11.2021 I 16 Uhr ausgebucht! 01.12.2021 I 16 Uhr ausgebucht! 05.01.2022 02.02.2022 02.03.2022 04.05.2022 01.06.2022 Eine vorherige Anmeldung…
