fitdankbaby – dein Fitness-Programm für Dich und Dein Baby. Im März startet unsere neue online-Kursrunde mit drei Einheiten bis zu den Osterferien. Dein Baby macht mit und ist nicht nur dabei. In einer Übungsstunde werden nach dem Aufwärmen verschiedene Übungen durchgeführt, die deine gesamte Muskulatur (Schwerpunkt: Bauch, Beine, Po, Rücken, Beckenboden) kräftigen. So bringst du langsam…
Du willst Spaß haben, in Bewegung bleiben und Dich fit halten? Dann ist unsere neue Outdoor-Challenge genau das richtige für Dich! Die Kombination aus Kondition, Koordination und Kraft hält dich auch während der schwierigen Corona Zeit topfit! Die QR-Codes zeigen Dir den Weg und füttern dich mit abwechslungsreichen Übungen. Der TuS wünscht Dir gutes Gelingen!
Spielideen für die Karnevalsfeier zu Hause Wir befinden uns aktuell mitten in der fünften Jahreszeit. Das KiSS-Team hätte gerne auch in diesem Jahr wieder zusammen mit euch eine Karnevalswoche durchgeführt. Leider müssen wir aufgrund der aktuellen Lage auf gemeinsames tanzen, turnen, singen und lachen verzichten. Wir hoffen aber, dass ihr am Rosenmontag trotz allem in…
Seid ihr aktuell auch im Homeoffice? Gerade jetzt ist es wichtig, in Bewegung zu bleiben. Tue dir und deinem Körper in der Mittagspause etwas Gutes. Es reichen kleine Übungen, um die Muskulatur zu lockern und Verspannungen zu minimieren. Bewegte Pausen fördern die Erholung und Leistungsfähigkeit. Wir zeigen euch hier diese Woche täglich eine Übung, die…
Unsere Erzieherinnen haben für unsere kleinen Wirbelwinde, die aufgrund des Lockdowns zu Hause betreut werden, verschiedene Aufgaben, Spiele, etc. vorbereitet. Einzelne Aufgaben könnt ihr euch hier herunterladen und direkt loslegen! Dieser Bereich wird stetig erweitert. Viel Spaß dabei wünscht das Team der Wirbelwinde Anfangsbuchstaben lernen Bilderrätsel 1 Bilderrätsel 2 Bilderrätsel 3 Bilderrätsel 4 Fehlerbild fertig…
Über 80-Jährige, die zu Hause leben, können sich seit Montag, den 25. Januar 2021 einen Impf-Termin für das Impfzentrum an der Marker Allee geben lassen. Wir bieten unseren Mitgliedern gerne einen kostenlosen Fahrservice zum Impfzentrum an. Unsere Mitarbeiter holen den Impfling auf Wunsch zu Hause ab und bringen ihn nach der Impfung wieder zurück. Gerne…
Wir haben für unsere KiSS-Kinder ein Bewegungspuzzle entworfen und ihnen zukommen lassen. Gerne könnt ihr euch die Puzzle-Vorlage auch hier herunterladen, ausdrucken, die einzelnen Teile ausschneiden und direkt lospuzzeln. Vielleicht habt ihr die Möglichkeit das Puzzle zu laminieren oder auf etwas dickerem Papier auszudrucken. Selbstverständlich können im Vorfeld auch noch die Figuren ausgemalt werden. Spielidee:…
In unserem Fußballcamp vom 09.08.-13.08.2021 haben wir noch einen Platz reserviert.Damit wir Euch jetzt schon eine kleine Freude machen können, gibt es bis zum 31.01.2021 unseren Lockdownrabatt.Alle Campangebote sind bis dahin 15,00€ günstiger und so bleibt Euch bestimmt noch ein bisschen Taschengeld übrig. Wir sind positiv gestimmt und freuen uns Euch auch 2021 wieder in…
