Aqua-Fit – Power im Wasser Im Wasser wird beim Aqua-Fit der ganze Körper gefordert. Mit und ohne Geräte werden hier Rücken, Rumpf, Arme und Beine trainiert. Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer werden gesteigert und die Entspannung gefördert. Die besonderen Eigenschaften des Wassers, der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand entlasten dabei die Gelenke. Mach mit und sichere dir…
Am Samstag den 25.09. fand die erste Taekwondo Gürtelprüfung des TuS 1859 Hamm e.V. im Jahr 2021 statt. Neben den Grundtechniken mit dem Fuß und der Hand präsentierten die Sportler in weiteren Disziplinen, ihr Können an den Schlagpolstern, im Freikampf, in der Selbstverteidigung, im theoretischen Wissen und zum Abschluss demonstrierten die älteren Sportler ihre erlernten…
Unsere neue Kursrunde startet und wir haben noch freie Plätze. Schaut mal auf unserer Homepage vorbei und informiert euch! Prenatal Yoga I ab 25.10.2021 Montags, 19 Uhr 8 Einheiten Anmeldung bei uns in der Geschäftsstelle! Fitdankbaby-Angebote I ab 25.10.2021 fitdankbaby mini, indoor fitdankbaby maxi, indoor fitdankbaby kids fitdankbaby Rückbildung fitdankbaby outdoor fitdankbaby pre Anmeldung auf…
Unser Energiebündel Mechtild feiert heute bei bester Kondition ihren 90. Geburtstag. Sicherlich bilden die jahrzehntelange Tätigkeit als Übungsleitern und zahlreiche Sportabzeichen die Grundlage für ihre heute noch bemerkenswerte Fitness. Auf diesem Wege wünscht dir die TuS-Familie von ganzem Herzen alles erdenklich Gute sowie Gesundheit zu deinem ganz besonderen Geburtstag. Wir freuen uns schon heute auf die noch vielen…
Am Montag den 20.09.2021 haben wir uns offiziell von unserer diesjährigen Sommersaison verabschiedet und starten in die Hallensaison 2021/2022 💪🏼. Wir wünschen allen Mitgliedern, Mannschaftsspieler/innen und Abonnenten viel Spaß und eine erfolgreiche Wintersaison in unserer Vierfeldhalle 😊. #tus59hammtennis #tschüsssommersaison #hallowintersaison #tennisabteilung #spielsportspaß #hallensaisoneröffnet #vielspaß #aufgehts
Bei der Delegiertenversammlung 2021, die am Donnerstag, 9.September unter besonderen Bedingungen in der Sporthalle Birkenfeld stattfand, standen Rückblicke, Wahlen und Zukunftspläne auf der Tagesordnung. Der Vorstand blickte auf ein der Pandemie geschuldetes turbulentes vergangenes Jahr zurück. Mit ungewohntem Abstand begrüßte der erste Vorsitzende Lothar Hinkelmann die Delegierten in der Sporthalle Birkenfeld. Er blickte auf…
Wir erweitern unser Sportangebot um einen weiteren Fit Mix Kurs! Merkt euch schon mal, dass ihr euch ab Freitag, den 17.9. von 16.45 – 17.45 Uhr nochmal richtig auspowern könnt vor dem Wochenende. Mit tollen Übungen bringt Lena euch zum glitzern. Also an alle Fitness-Begeisterten: Ran an den Rechner und Kurs buchen. Wir freuen uns…
Liebe Schwimmfreunde, am 4. und 5.12. 2021 findet der 5. Offene Internationale Stadtwerke Cup im MAXIMARE statt. Alle wichtigen Infos und Unterlagen (Ausschreibung, Meldedatei, Hygieneregeln, Kontaktlisten etc.) findet ihr hier. Wir freuen uns, euch im Dezember im MAXIMARE begrüßen zu dürfen.
