Ab dem 03.02.26 bietet Sonja jeden Dienstag in der Harkortschule (Lessingstr. 26, 59063) zwei aufeinanderfolgende Yoga-Kurse an, die Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung miteinander verbinden. 🔥 Power Yoga (17:00 – 17:45 Uhr) richtet sich an Erwachsene mit etwas Yogaerfahrung oder einem gewissen Fitnesslevel. Fließende Bewegungen und kraftvolle Haltungen fördern Stärke, Beweglichkeit und neue Energie – ganz…
Traditionell beginnt für die Schwimmerinnen des Swim Team TuS 1859 Hamm das Jahr mit dem Deutschen Mannschaftswettbewerb Schwimmen (DMS), dem Ligawettbewerb im Deutschen Schwimmsport. Hier werden alle olympischen Beckendisziplinen zweimal geschwommen und die erreichten Zeiten in Punkte umgerechnet. Nach dem Aufstieg der Damen letztes Jahr in die Oberliga West, der dritten Liga in Deutschland, war…
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