Du hast eine Krebstherapie oder sie liegt gerade hinter dir und möchtest wieder aktiv werden – in deinem Tempo und mit Rücksicht auf deine Gesundheit? Dann ist unser neuer Kurs genau das Richtige für dich! Denn regelmäßige Bewegung und leichtes Krafttraining kann dir dabei helfen,… ✔️ neue Energie zu gewinnen ✔️ das Immunsystem zu stärken…
Beim internationalen Schwimmwettkampf um den Lippepokal der Sparkasse an der Lippe, ausgetragen im Freibad Cappenberger See in Lünen am 05./06.07.25, feierte das SWIM-TEAM des TuS 1859 Hamm seinen Saisonabschluss und zeigte einmal mehr, dass es mit Platz 6 von 36 in der Mannschaftswertung zu den stärksten Mannschaften der Region zählt. Trotz Sonnenschein und Regen lieferte…
Ab sofort ist die Anmeldung für unser diesjähriges Sommer Special geöffnet!Drei Wochen voller Bewegung, Abwechslung und Spaß warten auf euch – vom 14.07. bis 01.08.2025! 💪🌿 Mit dabei sind u. a.:🧘 Pilates & Yogilates💪 Functional Outdoor🔗 SlingFit🚶 Nordic Walking🏋️ BodyFit…und viele weitere Kursangebote für jedes Fitnesslevel! 📍 Jetzt direkt Platz sichern:👉 Zur Anmeldung 💡 Teilnahmegebühren:👥 Mitglieder:…
Mit Wand-Pilates im Bingo-Spiel, Fußgymnastik im Wasser und zum Abschluss eine entspannende do it yourself Gesichts-Kopfmassage kann man es auch bei über 30 Grad in der Turnhalle gut aushalten.
Die Oberliga-Wasserballer des SC Rote Erde Hamm im TuS 59 haben das Entscheidungsspiel gegen Spitzenreiter Aqua Köln gewonnen – und dennoch den direkten Aufstieg verpasst. Denn der 9:8-Sieg in der dramatischen Partie gelang erst im Fünfmeterwerfen, das nach einem 7:7-Unentschieden (1:2, 3:3, 0:2, 3:0) nach regulärer Spielzeit ausgetragen wurde. Dadurch sicherten sich die Gastgeber zuhause…
Am 13.06.2025 fand in der Ju-Jutsu-Abteilung des TuS 59 Hamm eine gemischte Kinder- und Erwachsenenprüfung statt, der sich 15 Teilnehmer der Prüferkommission stellten.Die kleinen Kämpfer standen den größeren in nichts nach.Gezeigt wurden verschiedene Techniken aus den Bereichen Atemi (Schlag- und Trittkombinationen), Hebel, Würfe, Bodenarbeit, Bewegungslehre und Techniken mit Pratzen. Nach knapp 3 1/2 Stunden bestanden…
Die Oberliga-Wasserballer des SC Rote Erde Hamm im TuS 59 haben den Aufstieg weiterhin selbst in der Hand. Am Montag (23. Juni, 20.30 Uhr) kommt es zuhause im Maximare zum Showdown gegen Spitzenreiter Aqua Köln, den die Hammer im Falle eines Sieges noch abfangen können. Vorausgesetzt sie gewinnen auch am 5. Juli das letzte Saisonspiel…
Der Titel in der Oberliga und damit verbundene Aufstieg bleibt für die Wasserballer des SC Rote Erde Hamm im TuS 59 greifbar. Sie gewannen am Sonntag in einer hart umkämpften Partie mit 10:9 (2:1, 1:1, 6:4, 1:3) bei der SG Wasserball Iserlohn. Damit kommt es am 23. Juni (20.30 Uhr) zu Hause im Maximare zum…
