Gerade für Menschen mit Adipositas ist es schwierig Sport zu machen, ohne das die Gelenke darunter leiden. Die Lösung: Die Auftriebskraft des Wassers bei der Wassergymnastik entlastet sowohl Muskeln, als auch Wirbelsäule und Gelenke. Die Gelenke werden dabei ohne Abnutzungserscheinungen für den Gelenkknorpel beweglich gehalten. Bewegung im Wasser bringt nicht nur Spaß, sie aktiviert ebenso das Herz-Kreislauf-System und das System der Wärmeregulation im Körper. Wassergymnastik trägt damit in hohem Maße zur Erhaltung der Leistungsfähigkeit und zum Schutz vor Erkältungskrankheiten bei. Außerdem werden durch die ständige Wärmeregulation des Körper zusätzliche Kalorien verbrannt.
Kursinfos
Ort: Anne-Frank-Schule, Frankenstr. 12
Wochentag: Dienstag
Uhrzeit: 18:15 – 19:00 Uhr
Kurskosten
Mitglied: 24,- Euro
Mitglied G+F Abteilung: 0,- Euro
Nichtmitglieder: 6,00 Euro / Einheit
Kursleiter*in
Helga Patzer
Weitere Fragen?
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