Mamas Körper befindet sich nach der Schwangerschaft und Geburt im Ausnahmezustand. Unser Kurskonzept sieht ein Trainingsprogramm vor, bei dem die Teilnehmerinnen mütterspezifisch Übungen erlernen und mit Rücksicht auf den Beckenboden kontrolliert ausführen. Das Baby ist in das Training eingebunden und unterstützt die Mama mit seinem wachsenden Eigengewicht oder wird aktiv in seiner Entwicklung unterstützt. Zum Einsatz kommt auch der spezielle Bauchgurt, daher bitten wir vom Verwenden eigener Tragehilfen abzusehen. Im Falle einer Rektusdiastase bitte vor Anmeldung telefonische Rücksprache halten!
Kurskosten
Mitglied: 24,- Euro
Mitglied G+F Abteilung: 0,- Euro
Kursleiter*in
Kathrin La Rocca
Weitere Fragen?
Bei weiteren Fragen können Sie uns Montags-Donnerstags von 08:30-17:00 Uhr und Freitags von 08:30-16:00 Uhr telefonisch oder per E-Mail erreichen.
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