Den ganzen Körper fit halten!
Bei dem Kurs „Aktiv und beweglich“ handelt es sich um ein ausgewogenes Ganzkörper-Trainingsprogramm, welches Bewegungsformen zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems, Mobilisation, Dehnung, Kräftigung, Körperwahrnehmung und Entspannung beinhaltet. Es fördert Fitness, Flexibilität und das allgemeine Wohlbefinden.
Kursinfos
Ort: Turnhalle Birkenfeld, Birkenfeld 6
Wochentag: Mittwoch
Uhrzeit: 18:30 – 19:30 Uhr
Mitglied: 24,- Euro
Mitglied G+F Abteilung: 0,- Euro
Nichtmitglieder: 6,00 Euro / Einheit
Elke Hoffenbach
Bei weiteren Fragen können Sie uns Montags-Donnerstags von 08:30-17:00 Uhr und Freitags von 08:30-16:00 Uhr telefonisch oder per E-Mail erreichen.
FON: 02381/20085
E-Mail: kursverwaltung@tus59hamm.de
