Immer mehr Jugendliche gehen ins Fitnessstudio – wissen aber oft gar nicht, wie Training wirklich funktioniert.
Genau hier setzt unser Kurs „Fit Teens“ an: Wir vermitteln die Grundlagen eines gesunden und effektiven Trainings – und das an der frischen Luft im Sportatrium. 🌿
Du lernst, wie du Übungen korrekt ausführst, worauf es beim Krafttraining ankommt und wie du sicher und sinnvoll trainierst. Auch bekannte Übungen aus Social Media werden aufgegriffen und gemeinsam richtig umgesetzt – damit du weißt, was wirklich dahintersteckt. 🏋️♀️
Dabei stehen Spaß, Motivation und ein gutes Miteinander im Vordergrund – ganz ohne Leistungsdruck. Egal ob Anfänger oder schon aktiv: Hier kannst du dich ausprobieren und weiterentwickeln. 🚀
Kursdetails
🗓 16.04.2026 – 16.07.2026
📅 Donnerstags
⏰ 16:30 – 17:30 Uhr
📍 Sportatrium – Outdoor Sportpark des TuS 1859 Hamm e.V. (Rietzgartenstr. 46 / 59065 Hamm)
➡️ Hier finden Sie weitere Infos zum Sportatrium
👥 Für Jugendliche von 12–16 Jahren
Teilnahmegebühren
- Mitglieder Sportatrium: 0,00 €
- Mitglieder anderer Abteilungen: 24,00 €
- Nichtmitglieder: 72,00 €
Das erwartet dich
- Grundlagen des Krafttrainings 🏋️♀️
- Korrekte Ausführung von Übungen
- Training an der frischen Luft 🌿
- Motivation, Spaß & Teamspirit 🤝
- Tipps für sicheres und effektives Training
Anmeldung
Sichere dir deinen Platz und starte richtig durch! 💪
➡️ Hier anmelden: Fit Teens Outdoor Do. (5512a)
Bei Fragen melde dich gerne bei uns unter 02381 97559 28 oder per E-Mail an a.woermann@tus59hamm.de 📞📧