Dieser Kurs führt sie langsam in das ganzheitliche Körpertraining von Yoga und Pilates ein. Klassische Pilates-Übungen werden gemixt mit Kraft- und Dehnübungen aus dem Yogabereich. Sanft und wirkungsvoll wird hier die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt.
Kurskosten
Mitglied: 24,- Euro
Mitglied G+F Abteilung: 0,- Euro
Kursleiter*in
Beatrix Richard
Weitere Fragen?
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