Die Wassersportart für die man nicht am Meer leben muss
SUP – das steht für Stand-Up-Paddling oder auch Stehpaddeln. Dabei steht man auf einem „Surfbrett“ dem SUP-Board und paddelt mit einem Stechpaddel. Das Tolle an dieser Sportart ist: man braucht kein Meer und keine Wellen, sondern kann sie auch auf dem Fluss, Kanal oder See ausüben.
Stand Up Paddling ist eine Trendsportart. Auf einem Brett (Board) stehend bewegt man sich mittels Paddelschlägen vorwärts. Das besondere an diesem Sport ist u.a. das Gefühl fast schwerelos übers Wasser zu gleiten. Neben dem Erleben in der Natur steht auch der Sport selbst, das Balancegefühl, die effiziente Paddeltechnik und auch die überaus gesunde Wirkung auf den Körper im Vordergrund. SUP ist eine von wenigen Sportarten in der der Übergang vom Sport zum Genuss oft fliessend ist. So wird Stand Up Paddling von vielen Paddlern sowohl als Entspannung als auch als Sport zugleich beschrieben.
SUP – Workout für den ganzen Körper und für jedes Alter
SUP ist ein hervorragendes Workout, das den ganzen Körper trainiert, für jedes Alter geeignet ist und daher auch ein super Familiensport! Einzige Voraussetzung: man muss gut schwimmen können, falls man doch mal ins Wasser fällt. Es ist leicht zu erlernen, beruhigt und trainiert das Gleichgewicht. Nahezu alle Muskelgruppen des Körpers werden schonend angesprochen, Verspannungen gelockert.
In unserem Einsteigerkurs wirst du Schritt für Schritt an das Stand-up-Paddling herangeführt. Du erlernst die Grundlagen, damit du dich sicher auf dem Wasser bewegen kannst. Neben den grundlegenden Paddelschlägen sowie dem sicheren Ein- und Aussteigen werden dir in diesem Kurs auch die Sicherheitsregeln und Materialunterschiede erklärt. Ein schneller Lernerfolg machen SUP zu einer Sportart, die jeder lernen kann. Nach unserem zweistündigen Kurs kannst du kontrolliert mit Board und Paddel umgehen und bist bereit, den Kanal oder die Lippe eigenständig zu erkunden. Gerne kannst du auch bei unseren geführten Touren mitpaddeln.
Inhalt:
Kosten:
Im Kurspreis ist das benötigte Material (Board, Paddel, Boardleash und Schwimmweste) enthalten.
Gruppengröße:
Für wen sind Einsteigerkurse geeignet?
Kinder können auch gerne unsere SUP-Kurse für Kinder in den Sommerferien buchen!
Unsere geführten Touren richten sich an alle, die bereits einen SUP-Einsteigerkurs besucht oder vergleichbare Vorkenntnisse haben. Gemeinsam entdecken wir spannende Routen, genießen die Natur vom Wasser aus und sind dabei sicher in der Gruppe unterwegs. Die Touren sind ideal, um das Erlernte zu festigen, neue Reviere zu erkunden und gemeinsam Spaß zu haben.
Kosten:
Mitglieder: 30 €
Nicht-Mitglieder: 40 €
Im Kurspreis ist das benötigte Material (Board, Paddel, Boardleash und Schwimmweste) enthalten.
Gruppengröße:
Geeignet für:
