#wievieleschaffstdu 7. Station

Die Liegstütze ist oben ja bekanntlich am einfachsten. Aber eine Minute zu halten ist doch gar nicht so einfach. Probiers einfach mal aus.

… Schaffst du 60 Sekunden?

In der Liegestütz-Position ist es ja ein bisschen langweilig. Versuch deshalb mal dabei die Knie im Wechsel zur Brust zu ziehen.

… Wie viele schaffst du?

Eine der unangenehmsten Poisitionen des Krafttrainings. Unten ist der Liegestütz am schwersten. Bist du fit genug?

… Schaffst du 60 Sekunden?