TuS 1859 Hamm e.V.

Gesundheit- und Freizeitsport

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Wer kennt das nicht? Ständig kreisen unsere Gedanken zu nicht erledigten Aufgaben, wir hetzen von einem Termin zum nächsten oder können auch nach Feierabend nicht richtig abschalten. Wir leben in einer Zeit der Reizüberflutung, in der unser Körper oftmals mit Anspannung und Stress reagiert. Geführte Meditation kann bei regelmäßiger Anwendung diesen Problemen entgegenwirken und uns helfen im Alltag Ruhe und Gelassenheit wiederzufinden.

 

 

Wann?

Montag, 09.04.2018 von 19:00 bis 20:00 Uhr

Montag, 16.04.2018 von 19:00 bis 20:00 Uhr

Montag, 23.04.2018  von 19:00 bis 20:00 Uhr

Montag, 07.05.2018  von 19:00 bis 20:00 Uhr

 

Wo?

Sportkita Wirbelwind

Arthur-Dewitz-Str. 3

59065 Hamm

 

Kursinhalte?

-  Motivation

-  Konzentration

-  Körperbewusstsein

-  Entspannung

-  Stressmanagement

-  Burnout entgegenwirken

-  persönliche Weiterentwicklung

-  Erfolg

Melden Sie sich noch heute an, um die Techniken einer geführten Meditation kennenzulernen. Unsere Übungsleiterin Siegrid Glaß freut sich auf Sie! Für weitere Fragen und Anmeldungen steht Ihnen das Team der Geschäftsstelle unter der Rufnummer 02381/20085 zur Verfügung



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Frank Fein

Rietzgartenstraße 46

59065 Hamm

Tel. 0173-4506740

Fax 02381 - 492085

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